Mesec: marec 2022

Ležišče se izbira tudi glede na težo uporabnikaLežišče se izbira tudi glede na težo uporabnika

12:16 pop

Najverjetneje ne spite povsod enako dobro. Še najbolj ste navajeni na svoje ležišče, ki ga praviloma tudi najpogosteje uporabljate. Pri nakupu ste bili pozorni na številne pomembne dejavnike, na katere so vas sproti opozarjali tudi prodajalci. Pomemben dejavnik pri izbiri takšnega kosa opreme za dom pa je zagotovo tudi teža uporabnika.

Na sploh lahko ležišče delimo v več kategorij. Na trgu pa je toliko različnih možnosti, da si lahko prav vsak med nami zagotovi opremo za spanje, ki mu bo najbolje ustrezala ter hkrati podarila vse potrebno za povsem kakovosten in miren spanec.

Po določenem času je ležišče potrebno zamenjati

Tako kot to velja za številne druge izdelke, je tudi ležišče potrebno na vsake toliko časa zamenjati oziroma kupiti povsem novega. Strokovnjaki s tega področja pravijo, da je potrebno ležišče menjati na vsake sedem let. Zakaj? Ker se v tem času nabere zelo veliko umazanije, ki je lahko prostim očem povsem nevidna, a je zelo škodljiva za zdravje.

Ob tem se boste verjetno vprašali, ali je treba ležišče po sedmih letih menjati, čeprav je še povsem kakovostno za uporabo in videti povsem lepo. Tudi v tem primeru je zamenjava oziroma nakup nove vzmetnice nujno potreben.

Kaj pa ostala posteljna oprema

Vzmetnica oziroma ležišče še zdaleč nista edina sestavina našega nočnega pa tudi dnevnega počitka. Ključnega pomena ima še druga posteljna oprema, kot so na primer odeje, blazine, posteljnina, vzglavniki. Tudi takšna oprema mora biti dovolj dobro vzdrževana in po določenem času primerno menjana.

Vzglavniki naj bi se morali menjati oziroma kupovati na novo na vsaj tri leta. V nasprotnem primeru je tudi takšen kos spalne opreme za naše zdravje izjemno škodljiv.

Najbolje prodajano ležišče

Če kupujete povsem novo ležišče in nimate pojma, kakšnega v resnici potrebujete, je najbolje, da si za začetek kar na spletu ogledate, katera med njimi se v zadnjih letih najbolje prodajajo. Vsekakor to še zdaleč ni nujno, da je dovolj dober pokazatelj, katero ležišče je najprimernejše za vas. Po drugi strani pa lahko na takšen način pridete do številnih koristnih idej.…

Kava – pogosto najboljša prijateljica v zgodnjem jutruKava – pogosto najboljša prijateljica v zgodnjem jutru

3:39 pop

Po čem najprej posežete zjutraj, ko vstanete? Za številne ljudi je namreč znano, da najprej iz omare potegnejo džezvo, jo napolnijo z vodo in dajo na štedilnik. Medtem ko čakajo, da voda zavre, naredijo nekaj jutranjih opravkov. Nato sledi priprava kave in vsaj nekaj minut za njeno užitje. Lahko rečemo, da je za mnoge med nami kava zjutraj skorajda vedno najboljša prijateljica.

In zakaj je kava za mnoge zjutraj tako pomembna? Ker imajo občutek, kot da je neko gonilo, da lažje lahko pričnejo svoj dan oziroma svoje delovne obveznosti.

 

Koliko skodelic kave na dan se priporoča

Medtem ko je za nekatere kava obvezna le v jutranjem času, pa jo drugi konstantno uživajo tudi skozi ves dan. Najverjetneje poznate vsaj eno osebo, ki konec dneva niti ne ve, koliko kav ji je uspelo spiti čez dan. Zanje pravimo, da so od kave odvisni. V tem primeru pa se seveda vprašamo tudi, koliko skodelic kave je na dan je sploh primerno oziroma zdravo zaužiti.

Na sploh naj bi bila kava povsem zdrava, toda v zmernih količinah. Če boste spili od dve do tri skodelice na dan, je to po mnenju številnih strokovnjakov povsem v redu. Nekoliko zaskrbljujoče pa je morda, če ob koncu dneva ne veste, koliko skodelic tovrstnega napitka ste sploh zaužili. Je pa res, da je moč same kave in vpliv na vaše zdravje odvisno tudi od tega, ali pijete čisto pravo turško kavo ali pa tisto iz aparatov.

 

Črna kava ali kava z mlekom

V lokalu lahko v današnjem času naročite neskončno mnogo vrst kav. Še vedno pa sta najbolj pogosti izbiri črna kava ter kava z mlekom. Na črno kavo prisegajo predvsem tisti, ki želijo povsem občutiti okus kave. Na kavo z mlekom pa tisti, ki jim je črna kava nekoliko premočna.

In kaj od omenjenega naj bi bilo bolj zdravo. Nekateri menijo, da če že pijemo kavo, je bolje, da pijemo črno in ne tisto z mlekom.…